Frango com quiabo

Kátia

Ingredientes

  • 1 frango caipira de 1,5Kg
  • Óleo
  • 2 pimentões
  • 2 cebolas
  • 3 tomates
  • 250g de quiabo
  • Alho
  • Folha de louro
  • Sal a gosto
  • 3 molhos de salsa, cebolinha picada, pimenta a gosto

Modo de preparar

  1. Cortar o frango e temperar a gosto;
  2. Limpar e cortar os quiabos;
  3. Fritar os quiabos em recipiente separado;
  4. Inserir o frango em panela com óleo até dourar;
  5. Retirar o excesso de gordura do frango e acrescentar o pimentão, o quiabo e a cebola;
  6. Deixar cozinhando até ferver;
  7. Acrescentar a salsa, a cebolinha, os tomates picados e pimenta a gosto.



Arte culinária da CVX Maria
Belo Horizonte (MG)

Livro 1 (2010)
Livro 2 (2011)

Gastronomia e culinária

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IGNATIANA é um blog de produção coletiva, iniciado em 2018. Chama-se IGNATIANA (inaciana) porque buscamos na espiritualidade de Inácio de Loyola uma inspiração e um modo cristão de se fazer presente nesse mundo vasto e complicado.

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