Vicentina

Ingredientes

• 1 litro de água filtrada
• 2 cenouras médias
• 2 maçãs

Modo de preparar

1. Preparo da cenoura: Raspe as cenouras, corte-as em quatro no sentido do comprimento e bata no liquidificador com 500 ml de água. Coe para obter o suco de cenoura.
2. Preparo da maçã: Descasque as maçãs, corte em quatro pedaços, retire as sementes e bata no liquidificador com o suco de cenoura restante e mais 500 ml de água.
3. Adoce a gosto e sirva imediatamente, sem coar.

Observações

• Prepare a maçã junto com a cenoura somente na hora de consumir, pois o suco escurece rapidamente se armazenado.

Propriedades curativas

• Suco de maçã e cenoura é um suco de alta energia. A cenoura restaura a energia do corpo e a maça fortalece o cérebro e o coração. Nós somos uma máquina complexa e perfeita. O nosso corpo humano não separa o fisico do emocional, por isso combinamos nutrientes para o corpo e a mente.

Fonte de vitaminas e minerais

• Vitaminas: A (cenoura), C, B, E, K
• Minerais: potássio, cálcio, fósforo, sódio, magnésio, enxofre, silício, cloro e ferro

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